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Pratiche approfondite

Mudra Yoga, dare più potenza alle posizioni

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 29-03-2017

Una serie di asana accompagnate dai gesti delle mani, che consentono di portare maggiore energia e molta calma al corpo ed anche alla mente


3 - Il gesto del Loto


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Il gesto del Loto
Stefania D'Ammicco

3 - Il gesto del Loto


Il fiore di loto rappresenta lo stesso essere umano, che può elevarsi dalla sua condizione di essere terreno sino a raggiungere il divino, questo grazie allo yoga e alla meditazione.

Per eseguire la prima parte di questo mudra si porteranno le mani a contatto l'una con l'altra e si apriranno le dita, come se fossero i petali di un fiore. Il mudra inizia davanti al cuore.



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Stefania D'Ammicco

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