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Dieta Mediterranea e dolore cronico

L'alimentazione: un supporto nella terapia del dolore

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 04-04-2017

Porre attenzione alla propria alimentazione pu aiutare a meglio gestire il dolore cronico: quanto emerso durante il Congresso Internazionale di Anestesiologia SIMPAR-ISURA.


8 - Alimenti proinfiammatori: quali sono?


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Alimenti proinfiammatori: quali sono?
© Thinstock

8 - Alimenti proinfiammatori: quali sono?


Fra questi alimenti si noverano le farine raffinate, alle quali è sempre meglio preferire quelle integrali.

Sono da evitare o comunque da consumare con moderazione le carni conservate , come salumi e insaccati, soprattutto quelli di derivazione suina.

È bene ponderare anche l'utilizzo dello zucchero raffinato e quello del sale: sia per il dolce che per il salato meglio ripiegare sulle spezie: il latte, per esempio, perché non berlo così com’è o dolcificarlo con una spruzzata di cannella?



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