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Pratica per tutti

Pilates Fluido: una sequenza insolita

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-04-2017

Movimenti realizzati in piedi e con l'obiettivo di muovere tutto il corpo con gentilezza e precisione, per non tralasciare neppure il muscolo più piccolo


1 - La danza del corpo



La danza del corpo
Stefania D'Ammicco

1 - La danza del corpo


Spesso si pensa al Pilates come ad una ginnastica piuttosto statica, realizzata esclusivamente a terra. In realtà, i suoi movimenti possono essere fluidi e si possono muovere le differenti fasce muscolari anche in posizione eretta.

In questa sequenza si consente proprio la trasposizione del Pilates in una nuova dimensione, che fa danzare il corpo in modo dolce ma preciso.



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Stefania D'Ammicco

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