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Stanchezza di primavera, i rimedi alimentari

La tavola per rimediare all'astenia primaverile

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-05-2017

Il cambio di stagione può determinare sonnolenza, difficoltà ad alzarsi in orario e debolezza: mangiare correttamente può aiutare a sentirsi meglio


3 - Dieta equilibrata e prodotti di stagione


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Dieta equilibrata e prodotti di stagione
© Thinstock

3 - Dieta equilibrata e prodotti di stagione


Per sentirsi bene, durante il cambio di stagione, più che durante tutto l'anno è essenziale che la dieta sia equilibrata e quindi apporti la giusta quantità di carboidrati, grassi e proteine oltre a dover essere ricca di minerali, vitamine e antiossidanti.



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