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Stanchezza di primavera, i rimedi alimentari

La tavola per rimediare all'astenia primaverile

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-05-2017

Il cambio di stagione può determinare sonnolenza, difficoltà ad alzarsi in orario e debolezza: mangiare correttamente può aiutare a sentirsi meglio


6 - Legumi


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Legumi
© Thinstock

6 - Legumi


La primavera è il periodo delle fave e dei piselli: leguminose dalle importanti proprietà nutritive. Essendo prodotti di stagione il loro costo è inferiore a quello di altri prodotti, ma i benefici per la salute davvero tantissimi; è bene ricordare che non sono un contorno, ma possono costituire un piatto unico completo se cucinati sotto forma di zuppe o minestre.



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