Le parole pi cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Dieta > La tavola per rimediare all'astenia primaverile

Stanchezza di primavera, i rimedi alimentari

La tavola per rimediare all'astenia primaverile

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 02-05-2017

Il cambio di stagione può determinare sonnolenza, difficoltà ad alzarsi in orario e debolezza: mangiare correttamente può aiutare a sentirsi meglio


5 - Verdure a foglie verdi


<
Verdure a foglie verdi
© Thinstock

5 - Verdure a foglie verdi


Non dovrebbero mancare in nessun periodo dell'anno, ma in primavera bisognerebbe portare regolarmente in tavola gli spinaci, poiché spesso l'astenia primaverile è anche dovuta a una carenza di ferro; ecco perchè è una buona idea condirli con del succo di limone, mentre non andrebbero accompagnati dai latticini che, in virtù del loro contenuto in calcio, possono ostacolare il corretto assorbimento dei nutrienti degli spinaci.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
WebMed

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti