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Gli alimenti alleati del cervello

5 cibi che fanno bene alla salute della mente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-05-2017

Un'alimentazione scorretta può riservare amare sorprese al nostro cervello... leggi quali sono i super cibi che fanno bene alla mente.


4 - Pesce azzurro


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Pesce azzurro
© Thinstock

4 - Pesce azzurro


Il pesce azzurro (in primis le sardine e alici), è un vero concentrato di Omega-3, acidi grassi che aiutano il cervello a mantenersi giovane e reattivo.



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