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Pratica fluida

L'equilibrio dalla Terra al Guerriero

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-05-2017

Una sequenza che insegna il controllo e che aumenta la capacità di spostare volontariamente il peso del corpo per bilanciarsi correttamente


1 - Questione di bilanciamento



Questione di bilanciamento
Stefania D'Ammicco

1 - Questione di bilanciamento


L'equilibrio è fatto da concentrazione e forza che, insieme, si bilanciano per portare all'assenza di peso tipica di molte di queste posizioni. Allenare l'equilibrio è sempre importante per poter trasportare questa capacità anche in altri ambiti della vita, poiché la possibilità di bilanciare se stessi e le proprie emozioni è sempre molto utile.

Questa sequenza parte da terra e si sviluppa in due posizioni del Guerriero che andranno ad aumentare la forza nelle gambe, a livello delle braccia e anche nella schiena.



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Stefania D'Ammicco

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