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Pratica fluida

L'equilibrio dalla Terra al Guerriero

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-05-2017

Una sequenza che insegna il controllo e che aumenta la capacità di spostare volontariamente il peso del corpo per bilanciarsi correttamente


4 - Lo spostamento in avanti


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Lo spostamento in avanti
Stefania D'Ammicco

4 - Lo spostamento in avanti


Per poter passare alla vera e propria posizione di equilibrio sarà necessaria una transizione.

Si sposterà tutto il peso sulla gamba sinistra che, piano piano, andrà distesa. Il piede destro sarà scarico, non vi si appoggerà alcun peso, se non minimo. La schiena sarà allungata leggermente in avanti, così come le braccia.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

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