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Pratica fluida

L'equilibrio dalla Terra al Guerriero

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-05-2017

Una sequenza che insegna il controllo e che aumenta la capacità di spostare volontariamente il peso del corpo per bilanciarsi correttamente


3 - Lo sviluppo della posizione


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Lo sviluppo della posizione
Stefania D'Ammicco

3 - Lo sviluppo della posizione


Dalla posizione precedente si inspirerà e si porteranno le braccia in alto, con le dita delle mani rivolte verso il soffitto. Le spalle saranno rilassate e la schiena sarà allungata. Lo sguardo potrà rimanere in avanti oppure puntare verso i polsi.



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FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

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