Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > News e Articoli > 5 cibi che mettono di buonumore

Gli alimenti che aiutano a ritrovare il sorriso

5 cibi che mettono di buonumore

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-07-2017

Ci sono alimenti che aiutano a sentirsi con una marcia in più. Ecco, allora, i 5 cibi da portare a tavola per ritrovare il buonumore!


5 - Avena


<
Avena
© Thinstock

5 - Avena


L’avena è conosciuta anche come il cereale del buonumore grazie all’avenina, un alcaloide che favorisce la produzione serotonina e melatonina, che aiutano a mantenere alto il morale, favorendo an che la distensione dei muscoli e il buon sonno.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health.com

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti