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Gli alimenti che aiutano a ritrovare il sorriso

5 cibi che mettono di buonumore

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 25-07-2017

Ci sono alimenti che aiutano a sentirsi con una marcia in più. Ecco, allora, i 5 cibi da portare a tavola per ritrovare il buonumore!


2 - Cioccolato fondente


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Cioccolato fondente
© Thinstock

2 - Cioccolato fondente


Il cioccolato, in modo particolare quello fondente (almeno al 70%), è un ottimo cibo antidepressivo e il merito è, ancora una volta, del triptofano e della serotonina. Basta un quadretto di cioccolato fondente per sentirsi subito meglio!



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