HomeGallery5 cibi che mettono di buonumore

5 cibi che mettono di buonumore

Gli alimenti che aiutano a ritrovare il sorriso

Ci sono alimenti che aiutano a sentirsi con una marcia in più. Ecco, allora, i 5 cibi da portare a tavola per ritrovare il buonumore!

Pesce

Immagine 4 di 5

© Thinstock

Il pesce, soprattutto la trota, la sogliola, lo sgombro, il salmone, il pesce spada, lo storione, il tonno e le sardine, sono una buona fonte di vitamina D, un vero e proprio antidepressivo naturale che va a regolare gli sbalzi d’umore.


Video Salute

Ultime news

Gallery

Lo sapevate che...