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Pratica specifica

Combattere la ritenzione con lo Yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 07-06-2017

In estate la presenza di liquidi in eccesso può diventare un vero problema, ma bastano pochi movimenti specifici per riportare la situazione alla normalità


6 - Il riposo finale


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Il riposo finale
Stefania D'Ammicco

6 - Il riposo finale


Per riposare alla fine della sequenza, e in generale per portare riposo alle gambe e ai piedi si potrà eseguire questa posizione in appoggio. Ci si avvicinerà al muro fino a portare le gambe appoggiate ad esso. Ci si distenderà con la schiena e ci si potrà rilassare per qualche minuto.



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Stefania D'Ammicco

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