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Pratica specifica

Riattivare la Circolazione col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 28-06-2017

Durante la stagione calda le gambe possono risentire del ristagno di liquidi e l'afflusso di sangue alle estremità può rallentare, ecco una sequenza per queste evenienze


1 - Gambe più leggere col Pilates



Gambe più leggere col Pilates
Stefania D'Ammicco

1 - Gambe più leggere col Pilates


La circolazione venosa, soprattutto a livello degli arti inferiori, può rallentare molto durante la stagione estiva, e lo stesso può accadere per uno stile di vita non corretto, connotato dall'uso delle calzature sbagliate e dal fatto di stare troppo in piedi. Questa sequenza di Pilates ha come obiettivo riportare le gambe ad una nuova leggerezza e aiutarle a sgonfiarsi.



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Stefania D'Ammicco

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