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Yoga intermedio

La flessibilità della Locusta

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-07-2017

Salabhasana è la posizione dedicata a questo insetto e che insegna ad aprirsi e a lasciare andare i blocchi che possono limitare il movimento e i pensieri


2 - Iniziare dalla base


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Iniziare dalla base
Stefania D'Ammicco

2 - Iniziare dalla base


Per cominciare la sequenza dedicata alla Locusta si dovrà scaldare la schiena. La posizione di base sarà a pancia in giù, con le mani in appoggio di fianco alle spalle per dare inizio al movimento successivo.
 



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Stefania D'Ammicco

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