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Caldo e alimentazione

L'afa si combatte anche a tavola

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-08-2017

Ci attende la quinta ondata di caldo: per affrontarla è fondamentale mangiare adeguatamente per reagire ad afa e spossatezza


5 - Anche pasta, carne e pesce


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Anche pasta, carne e pesce
© Thinstock

5 - Anche pasta, carne e pesce


Il menù, d’estate come d’inverno, deve essere il più vario e completo possibile: questo significa che sulla tavola non devono mancare pasta, pane, riso, carne e pesce: insomma bisogna mangiare di tutto, ma alleggerendo al massimo il condimento per non affaticare la digestione.



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Unione Nazionale Filiere Agroalimentari delle Carni e delle Uova

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