Come mantenere una postura corretta
5 consigli su come stare seduti correttamente
di Tiziana Foglio - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-08-2017
Pubblicato il: 01-08-2017
Una postura errata, anche quando si sta seduti, può avere conseguenze negative per la colonna vertebrale. Leggi come mantenere la schiena nella posizione corretta.
3 - Prendere delle pause se si lavora seduti
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3 - Prendere delle pause se si lavora seduti
Se si svolge un lavoro sedentario e quindi si trascorre molto tempo alla scrivania si è più soggetti a mal di schiena e cervicale. Gli esperti suggeriscono di appoggiare i piedi su un piccolo supporto e alzarsi di tanto in tanto.
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