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Pratica specifica

Ginocchia sane e forti con lo yoga

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 16-08-2017

Rafforzare le giunture in modo da ridurre il dolore e allontanare anche la paura degli infortuni, soprattutto per i praticanti più sportivi


1 - Prevenire i problemi alle ginocchia



Prevenire i problemi alle ginocchia
Stefania D'Ammicco

1 - Prevenire i problemi alle ginocchia


Le ginocchia sono una parte importantissima del corpo: sostengono il peso, consentono la flessione delle gambe e supportano lo svolgimento delle attività sportive. Spesso queste vengono trattate marginalmente, fino a quando non iniziano a fare male. Per questo motivo sarà necessario rafforzarle, così da prevenire gli infortuni e proteggere legamenti e giunture.



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Stefania D'Ammicco

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