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D'estate come d'inverno l'importanza di frutta e verdura

Stagionalità dei prodotti: ecco quelli dell'autunno

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-09-2017

Una sana alimentazione non può prescindere dalla frutta e dalla verdura, meglio se di stagione perché di qualità, meno costosa e fondamentale per l'apporto di nutrienti indispensabili


6 - Clementina


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Clementina
© Thinstock

6 - Clementina


La clementina è un agrume che appartiene alla famiglia dei mandarini: sono disponibili da novembre a gennaio e sono particolarmente apprezzate per il sapore dolce e l’assenza di semi.

è molto interessante il loro basso apporto calorico: 100 g apportano solo 37 calorie; insomma un dessert di fine pasto di tutto rispetto!



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