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5 curiositÓ sulle endorfine

5 cose che non sapevi sugli ormoni della felicitÓ

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-09-2017

Le endorfine sono un gruppo di sostanze prodotte naturalmente dal nostro corpo, che regalano una piacevole sensazione di benessere.


3 - L'attività sportiva libera le endorfine


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L'attività sportiva libera le endorfine
© Thinstock

3 - L'attività sportiva libera le endorfine


Le endorfine (beta-endorfine) vengono rilasciate anche durante l’esercizio fisico, basta anche solo una passeggiata a passo svelto. Inoltre, è stato osservato che nelle persone che svolgono regolarmente attività fisica questi ormoni vengono degradati più lentamente, con un effetto benefico più prolungato.



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