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Rimedi per il cambio di stagione

5 rimedi contro la stanchezza autunnale

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 26-09-2017

Leggi quali sono i 5 rimedi più efficaci per contrastare il calo di energia legato al cambio di stagione.


3 - Fare scorta di vitamina C


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Fare scorta di vitamina C
© Thinstock

3 - Fare scorta di vitamina C


La vitamina C aiuta a contrastare l’apatia, oltre che l’insorgere dei classici malanni di stagione come il raffreddore. Gli alimenti più ricchi sono: kiwi, arance, spinaci, broccoli e patate.



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