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Benefici e attrezzatura

Nordic Walking

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 26-09-2017

Il Nordic Walking è uno sport completo e accessibile a tutti, ideale per la salute e per mantenersi in forma.


3 - Nordic Walking per perdere peso


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Nordic Walking per perdere peso
Decathlon

3 - Nordic Walking per perdere peso


Il nordic walking essendo uno sport di resistenza è ideale per l’eliminazione dei grassi, rispetto alla camminata senza bastoncini si ottiene un dispendio energetico superiore del 40%. 



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