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Le carenze nutrizionali che ti fanno sentire stressato

5 carenze nutrizionali che causano stress

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 24-10-2017

Alcune carenze nutrizionali possono diventare nemiche della tua salute, causando stress, ansia e malumore. Scopri quali sono.


5 - Vitamina D


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Vitamina D
© Thinstock

5 - Vitamina D


La carenza di vitamina D è stata più volte collegata alla depressione e all’ansia. I cibi più ricchi di questa sostanza sono il tuorlo d’uovo, il burro, il pesce azzurro e il fegato.



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