Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Dieta > Sistema immunitario: rafforzarlo con l'alimentazione

Difese immunitarie e alimentazione

Sistema immunitario: rafforzarlo con l'alimentazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 03-10-2017

Consigli alimentari utili per la piena efficienza del sistema immunitario con l'approssimarsi della stagione invernale



3 - Dove si trovano i grassi buoni


<
Dove si trovano i grassi buoni
© Thinstock

3 - Dove si trovano i grassi buoni


Questi acidi grassi sono particolarmente abbondanti nel pesce azzurro come sardine, sgombri, sarde e sardine e nella frutta secca, che certamente è calorica e quindi da consumare con parsimonia, ma regolarmente.

L’idea di consumare una volta a settimana il pesto con i pinoli, quindi, è un’ottima abitudine.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
HealthDay News

© 2018 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno: