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Pilates con la sedia, per una pratica adatta a tutti

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-10-2017

Utilizzare i supporti consente anche a chi abbia delle difficoltà motorie di praticare questo tipo di ginnastica senza problemi


1 - Una sedia per diminuire le difficoltà



Una sedia per diminuire le difficoltà
Stefania D'Ammicco

1 - Una sedia per diminuire le difficoltà


L'uso della sedia nel Pilates non è così raro né strano, in quanto può aiutare le persone con una mobilità limitata a poter eseguire gli esercizi. In questa sequenza si vedranno alcuni utilizzi del supporto per realizzare delle posizioni efficaci.



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Stefania D'Ammicco

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