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Yoga e cultura

La grazia della Dea Lakshmi

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-10-2017

Ispirarsi alla divinità indù per creare una pratica adatta a tutti, ma soprattutto alle donne di ogni età



3 - La prima posizione di Lakshmi


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La prima posizione di Lakshmi
Stefania D'Ammicco

3 - La prima posizione di Lakshmi


La prima posizione dedicata al Lakshmi prende proprio il suo nome. Per realizzarla, dalla posizione precedente si ruoterà il corpo verso sinistra e si metterà il dorso della mano sinistra nell'incavo del ginocchio sinistro.

Lo sguardo seguirà la rotazione. Si rimarrà in posizione per almeno cinque respiri.
 



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Stefania D'Ammicco

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