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Pilates per tutti

Allenare le braccia dolcemente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 10-10-2017

Una pratica dedicata anche a chi non possa muoversi in modo agevole e che aiuta a sviluppare la parte superiore del corpo


1 - Braccia più toniche ma con dolcezza



Braccia più toniche ma con dolcezza
Stefania D'Ammicco

1 - Braccia più toniche ma con dolcezza


Allenare le braccia per tante persone può essere difficile: le gambe si muovono anche solo per camminare, mentre gli arti superiori sono spesso trascurati, soprattutto dalle donne. Con questa pratica di Pilates sarà possibile fare un allenamento mirato ma non aggressivo, perfetto per le spalle e tutta la lunghezza delle braccia.



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Stefania D'Ammicco

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