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Tutte le bugie su benessere e forma fisica

5 bufale sul fitness e sul benessere fisico

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 24-10-2017

Sul benessere e la forma fisica, girano purtroppo, mezze verità che spesso si rivelano dannose. Leggi la top five delle bufale più diffuse sul fitness.


1 - Per dimagrire bisogna evitare i carboidrati



Per dimagrire bisogna evitare i carboidrati
© Thinstock

1 - Per dimagrire bisogna evitare i carboidrati


Per perdere peso è importante non eliminare alcun alimento dalla propria dieta, ma ridurne semplicemente il consumo. Evitare i carboidrati come la peste non è la soluzione migliore per dimagrire.



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