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Tutte le bugie su benessere e forma fisica

5 bufale sul fitness e sul benessere fisico

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 24-10-2017

Sul benessere e la forma fisica, girano purtroppo, mezze verità che spesso si rivelano dannose. Leggi la top five delle bufale più diffuse sul fitness.


3 - Per perdere peso funzionano solo le diete iperproteiche


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Per perdere peso funzionano solo le diete iperproteiche
© Thinstock

3 - Per perdere peso funzionano solo le diete iperproteiche


Questa è senz’altro la bugia più pericolosa. L’eccesso di proteine, infatti, è dannoso per il nostro organismo, soprattutto perché affatica fegato e reni.



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