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Un mese per parlare vegan

Novembre mese vegan

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 08-11-2017

Il primo novembre è stata celebrata la giornata Mondiale Vegan, ma tutto il mese è dedicato a questa filosofia di vita


8 - Carenza di calcio


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Carenza di calcio
© Thinstock

8 - Carenza di calcio


Si potrebbe pensare che se non si consumano latticini manca il calcio: per evitare carenze è fondamentale assicurarsi un apporto adeguato con l’acqua che si beve, consumando anche grandi quantità di verdure a foglia verde, legumi e mandorle.



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