Le parole più cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Salute e Benessere > 5 alimenti che rinforzano le difese immunitarie

Quando il cibo è amico della salute

5 alimenti che rinforzano le difese immunitarie

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-11-2017

Con i primi freddi arrivano anche i classici malanni di stagione. Ecco, perché è importante fare prevenzione rinforzando le difese immunitarie. Scopri quali cibi migliori!


1 - Agrumi



Agrumi
© Thinstock

1 - Agrumi


Quando le difese immunitarie si abbassano i virus e i batteri hanno la meglio, favorendo l’insorgere di raffreddore, influenza, mal di gola e tosse. Gli agrumi come le arance, i mandarini, il limone e il pompelmo sono una fonte preziosa di vitamina C, sostanza che riduce fino al 40% l’azione dannosa dei radicali liberi sui globuli bianchi e potenzia l’attività dei linfociti.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health

© 2017 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
3.83 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti