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Quando il cibo è amico della salute

5 alimenti che rinforzano le difese immunitarie

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-11-2017

Con i primi freddi arrivano anche i classici malanni di stagione. Ecco, perché è importante fare prevenzione rinforzando le difese immunitarie. Scopri quali cibi migliori!


5 - Broccoli


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Broccoli
© Thinstock

5 - Broccoli


Sono un vero e proprio concentrato di vitamina C. Inoltre, contengono ferro, potassio, calcio e fosforo. Non possono assolutamente mancare sulla tua tavola per la prevenzione delle infezioni stagionali.



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