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Il Natale si avvicina ...

10 regole per stare in forma nonostante le abbuffate

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-12-2017

Qualche consiglio per godere delle delizie natalizie senza per questo appesantirsi troppo


8 - Attenzione all'alcol


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Attenzione all'alcol
© Thinstock

8 - Attenzione all'alcol


Come già accennato in precedenza, le feste di Natale senza brindisi perdono forse di fascino, ma non guasta ricordare che l’eccesso di alcol riempie di calorie vuote, che appesantiscono e fanno girare la testa.

Oltre a moderare vino a spumante, poi è meglio evitare gli alcolici pesanti.



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