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Il Natale si avvicina ...

10 regole per stare in forma nonostante le abbuffate

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-12-2017

Qualche consiglio per godere delle delizie natalizie senza per questo appesantirsi troppo


2 - Il cibo: un piacere e non un vizio


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Il cibo: un piacere e non un vizio
© Thinstock

2 - Il cibo: un piacere e non un vizio


Siccome il cibo rappresenta un tassello fondamentale delle festività natalizie, è importante non eccedere: questo significa cercare di approfittare dei pasti del Natale per godere della convivialità dei presenti piuttosto che dei manicaretti che possono affollare il tavolo.



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