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Il Natale si avvicina ...

10 regole per stare in forma nonostante le abbuffate

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-12-2017

Qualche consiglio per godere delle delizie natalizie senza per questo appesantirsi troppo


1 - Natale: godere del periodo senza stress



Natale: godere del periodo senza stress
© Thinstock

1 - Natale: godere del periodo senza stress


Il Natale si avvicina a grandi passi e un po’ tutti rischiamo di farci schiacciare dal peso delle varie incombenze che le feste comportano: dagli inviti a pranzo e cena, i regali, rivedere parenti e amici e il doversi confrontare con loro.

In questo contesto il cibo più che una delizia per il palato rischia di diventare una valvola di sfogo.



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