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Il Natale si avvicina ...

10 regole per stare in forma nonostante le abbuffate

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-12-2017

Qualche consiglio per godere delle delizie natalizie senza per questo appesantirsi troppo


4 - Problemi di digestione


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Problemi di digestione
© Thinstock

4 - Problemi di digestione


In ogni caso è innegabile che si mangia di più e che un po’ tutti, anche i più attenti, si alzano da tavola appesantiti: per questo oltre a non eccedere può essere d’aiuto sorseggiare fra una portata e l’altra, dell’acqua arricchita con qualche goccia di succo di limone.

L’acqua, in questo modo, risulta più appetibile  e quindi porta a risparmiare il consumo di alcolici e in più aiuta la digestione.



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