Una piccola sequenza che si concentra su una delle aree più problematiche, soprattutto per le donne
Snellire in modo mirato
L'area dei fianchi e dell'attaccatura delle cosce è spesso problematica, soprattutto per le donne, e può vedere la presenza di adipe in eccesso. Per intervenire, senza andare però a creare tensioni, è possibile praticare questa sequenza di Pilates, che dà la possibilità di snellire senza contrarre.