Le regole anti-stress per sopravvivere alle festività natali

5 modi per affrontare lo stress delle feste

Le feste, con la ricerca spasmodica dei regali, la preparazione del pranzo e le aspettative, portano con sé un buon carico di stress. Leggi quali sono i trucchi per affrontare questo periodo con lo spirito giusto!

4 - Attenzione al budget

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4 - Attenzione al budget

Riempire di regali le persone che si amano è inutile, non bisogna mai dimenticare che l’affetto e l’amore valgono molto di più.

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Non sforzarsi di essere felici a ogni costo

Essere realisti

Mantenere abitudini sane

Attenzione al budget

Concentrarsi sui propri affetti

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Health

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