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Le regole anti-stress per sopravvivere alle festività natali

5 modi per affrontare lo stress delle feste

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-01-2018

Le feste, con la ricerca spasmodica dei regali, la preparazione del pranzo e le aspettative, portano con sé un buon carico di stress. Leggi quali sono i trucchi per affrontare questo periodo con lo spirito giusto!



5 - Concentrarsi sui propri affetti


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Concentrarsi sui propri affetti
© Thinstock

5 - Concentrarsi sui propri affetti


Le festività natalizie sono soprattutto un’occasione per stare più tempo con la propria famiglia e gli amici più cari, organizzando magari anche qualche attività da fare con loro, dal classico film da andare a vedere al cinema, ai giochi da tavolo.



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