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Pratica mirata

Tonificare le braccia col pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 05-01-2018

Una serie di semplici esercizi per avere degli arti superiori forti e più snelli in poco tempo



1 - Rinforzare gli arti superiori



Rinforzare gli arti superiori
Stefania D'Ammicco

1 - Rinforzare gli arti superiori


Le braccia sono molto importanti, ma spesso soprattutto le donne le dimenticano durante i loro allenamenti, concentrandosi soprattutto sulla parte inferiore del corpo. Tuttavia, delle braccia allenate nons ono solo belle da vedere, ma anche capaci di aiutare a sopportare le attività quotidiane nel migliore dei modi.

Ecco, quindi, una semplice sequenza per rinforzare e tonificare le braccia.



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Stefania D'Ammicco

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