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Le abitudini nemiche della salute e della felicità

5 cattive abitudini che peggiorano la vita

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 23-01-2018

Ci sono abitudini che rischiano di rovinare la salute e la vita. Scopri con noi le 5 cose che dovresti evitare per vivere meglio!



1 - Trascorrere molte ore seduti



Trascorrere molte ore seduti
© Thinstock

1 - Trascorrere molte ore seduti


Passare molto tempo seduti aumenta il rischio di infarto o ictus, anche se si pratica regolarmente esercizio fisico. Inoltre, la mancanza di movimento influenza i livelli di grassi e zuccheri nel sangue. È consigliabile camminare ogni giorno almeno un’ora.



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