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5 cattive abitudini che peggiorano la vita

Le abitudini nemiche della salute e della felicità

Ci sono abitudini che rischiano di rovinare la salute e la vita. Scopri con noi le 5 cose che dovresti evitare per vivere meglio!

Trascorrere molte ore seduti

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© Thinstock

Passare molto tempo seduti aumenta il rischio di infarto o ictus, anche se si pratica regolarmente esercizio fisico. Inoltre, la mancanza di movimento influenza i livelli di grassi e zuccheri nel sangue. È consigliabile camminare ogni giorno almeno un’ora.


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