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Gli alimenti che aiutano a concentrarsi

5 cibi che migliorano la concentrazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-02-2018

Alcuni alimenti, come ad esempio quelli ricchi di Sali minerali, antiossidanti e aminoacidi, sono particolarmente indicati per migliorare le funzioni cerebrali. Leggi quali favoriscono la concentrazione.


5 - Tè verde


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Tè verde
© Thinstock

5 - Tè verde


Il tè verde, essendo particolarmente ricco di polifenoli (antiossidanti), migliora le funzioni del cervello e la memoria. Secondo alcuni studi, infatti, aiuterebbe a prevenire la demenza e le malattie degenerative come l’Alzheimer. 



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