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Gli alimenti che aiutano a concentrarsi

5 cibi che migliorano la concentrazione

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 06-02-2018

Alcuni alimenti, come ad esempio quelli ricchi di Sali minerali, antiossidanti e aminoacidi, sono particolarmente indicati per migliorare le funzioni cerebrali. Leggi quali favoriscono la concentrazione.



3 - Frutta secca


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Frutta secca
© Thinstock

3 - Frutta secca


Noci, mandorle, pistacchi e nocciole sono alleati eccezionali del cervello grazie all’elevata quantità di acidi grassi essenziali contenuti in essi. Inoltre la pellicina, ricca di fibre, è amica dell’intestino.



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