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Pratica specifica

Collo disteso e rilassato col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-02-2018

Come lasciar andare le tensioni in questa parte del corpo molto delicata e prevenire i disturbi


1 - Il collo, collegamento tra testa e cuore



Il collo, collegamento tra testa e cuore
Stefania D'Ammicco

1 - Il collo, collegamento tra testa e cuore


Il collo è la sede non solo di importanti vasi sanguigni, ma anche di quelle che sono differenti forme di comunicazione: dalla gola, che si occupa della voce, alla parte iniziale del cervello. Inoltre, lo si può vedere certamente come un collegamento tra testa e cuore. Per questo tenderà a somatizzare molto le tensioni quotidiane e anche a portare i segni dei nostri problemi personali.

Ecco, quindi, una sequenza di Pilates che vi consentirà sia di distendere il collo sia di prevenire i disturbi che potrebbero riguardarlo nel futuro, in modo semplice e dolce.



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Stefania D'Ammicco

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