Le parole pi cercate: Pancia piatta Influenza Cefalea
Ricerca personalizzata Google
Home > Sport e Fitness > Collo disteso e rilassato col Pilates

Pratica specifica

Collo disteso e rilassato col Pilates

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 14-02-2018

Come lasciar andare le tensioni in questa parte del corpo molto delicata e prevenire i disturbi


5 - La distensione di lato


<
La distensione di lato
Stefania D'Ammicco

5 - La distensione di lato


Infine, si andrà a distendere il collo nella parte laterale, spesso caratterizzata dall'accumulo di tensioni in chi utilizzi il computer per tante ore al giorno. Si porterà un orecchio verso la spalla corrispondente e, per rendere il movimento più intenso, sarà possibile spingere un po' con la mano opposta. Non si dovrà spingere in modo eccessivo per evitare di farsi male.



Clicca qui sotto per vedere i consigli:

FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI FONTE - CONFLITTO DI INTERESSI:
Stefania D'Ammicco

© 2018 sanihelp.it. All rights reserved.
VOTA:
4 stars / 5
Vuoi ricevere la newsletter di Sanihelp.it?




Video del Giorno:

Promozioni:

Commenti