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Rimedi dolci

Come aumentare la libido naturalmente

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 20-02-2018

Come risvegliare il desiderio senza dover usare farmaci e riequilibrando semplicemente il corpo


5 - Yoga e meditazione


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Yoga e meditazione
© Thinstock

5 - Yoga e meditazione


Anche l’attività fisica e la meditazione possono aiutare a risvegliare la libido sopita. Discipline come lo yoga, ad esempio, aiutano a distendere il corpo e vanno anche a stimolare le ghiandole che producono gli ormoni, in modo da riequilibrarne il funzionamento.

La meditazione, poi, può dare una mano a tenere sotto controllo lo stress, uno dei responsabili maggiori di quello che è l’effettivo calo del desiderio sessuale.



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Stefania D'Ammicco

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