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Pratica specifica

Imparare la posizione del coniglio

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 21-02-2018

Sasangasana è un'asana benefica per tutta una serie di parti del corpo e introdurla nella propria routine può essere molto utile



5 - Il riposo


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Il riposo
Stefania D'Ammicco

5 - Il riposo


Per riposare dopo aver eseguito la posizione si ritornerà, pian piano, con il peso verso i glutei e i talloni.

Si allungheranno le braccia in avanti, oltre la testa, e si lascerà la schiena rilassata.



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Stefania D'Ammicco

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