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Pratica modificata

Pilates facile col cuscino

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 01-03-2018

Come eseguire alcuni esercizi utilizzando un supporto che tutti hanno sicuramente a casa


1 - Usare un cuscino



Usare un cuscino
Stefania D'Ammicco

1 - Usare un cuscino


Spesso si può notare la presenza di modifiche nella pratica del Pilates, e in tanti casi queste richiedono l'utilizzo di supporti difficili da reperire. Un cuscino abbastanza spesso, o una pila di cuscini, invece sono oggetti che tutti possono trovare in casa e che possono dare una mano ad eseguire meglio gli esercizi.



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Stefania D'Ammicco

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