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Pilates in pratica

Swimming, il movimento di chi nuota

di - Sanihelp.it
Pubblicato il: 15-03-2018

Ecco come perfezionare questo esercizio, ottimo per tutta la parte posteriore del corpo



1 - Lo swimming



Lo swimming
Stefania D'Ammicco

1 - Lo swimming


Nel Pilates esiste un movimento chiamato Swimming, che significa letteralmente Nuotare. È un esercizio dai molti benefici, ma può essere un po' faticoso all'inizio. Vediamo come affrontarlo per gradi, in modo da perfezionarlo al massimo.


 



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Stefania D'Ammicco

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